VOUS AIMERIEZ ETRE AIDE POUR DECOMPRESSER & RETROUVER DE L’ENERGIE ?

SOLIDARITE :

Au vu du contexte sanitaire, économique, psychologique et social, je vous propose un programme sophrologique qui a pour objectif d’aider la population en demande.

Ces séances dénuées d’intérêt commercial ont lieu à distance pour les personnes en première ligne en ce moment, notamment le personnel soignant, le personnel en contact avec la clientèle des magasins d’alimentation et toute autre personne impliquée dans cette situation d’urgence vitale.

Vous êtes concerné(e), vous aimeriez être aidé(e) pour décompresser, retrouver de l’énergie, contactez moi au 06 42 17 15 51

Pour en savoir un peu plus, voici  COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE INDIVIDUELLE

Cet accompagnement personnalisé nous permettra d’identifier vos besoins et de fixer ensemble un objectif.

Une séance dure 45 mn environ  :

1. Temps de partage : écoute de vos besoins et informations sur la technique qui suit
2. Temps de pratique : technique centrée sur la respiration, le positif et les sensations que vous avez ressenties …
3. Temps d’échange : comment avez-vous vécu la pratique ? Réponses à vos éventuelles questions.

Pendant la pratique de la sophrologie, vous serez soit assis, soit debout. Pas de tenue vestimentaire particulière. 

IMPORTANT : vous recevrez la technique du jour enregistrée afin de pouvoir, entre 2 rendez-vous, répéter l’exercice chez vous autant de fois que vous le voudrez. La répétition est un soutien, de plus, elle vous permet de progresser.

CONFIDENTIALITE : vous vous engagez à ne pas divulguer à d’autres personnes les enregistrements que vous recevrez.

La pratique de la  SOPHROLOGIE vous permet de

bien gérer votre stress