LA SOPHROLOGIE, une chance pour les ados !
TEMOIGNAGE de RENTREE
Le lâcher prise vient progressivement avec l’entraînement en Sophrologie.
Voici l’exemple formidable d’une jeune fille de 16 ans qui redoutait la rentrée scolaire et ses professeurs de physique et de maths. Elle est en Terminale S. Avant la rentrée, nous avons mis en place quelques techniques qu’elle a répétées tous les jours, matin et soir. Comme à la fin de chaque séance, elle reçoit l’enregistrement de la technique du jour, elle a pu s’entraîner au quotidien. Bien évidemment, ces techniques ont été adaptées à sa situation. Une semaine après la rentrée, elle m’a dit : « La veille, je n’ai pas pensé à la rentrée, je l’ai vécue en y pensant comme à une journée régulière ». Bien sûr, elle a envisagé la rentrée scolaire mais détendue et avec un nouveau regard.
Un magnifique exemple de volonté, de motivation et de persévérance qui a conduit, cette jeune fille à … lâcher prise.
Laisser aller, détendre, relâcher sont, avec la présence du positif, les amis du lâcher prise ! De la réussite, aussi.
– Les bienfaits de la Sophrologie appliquée à l’enfant. Suivez le lien :
– Les apports de la Sophrologie aux enfants & aux enseignants ? Suivez le lien :
https://www.sophro-aroma.fr/2019/11/20/la-sophrologie-ce-quelle-apporte-aux-enfants-aux-enseignants/
La pratique de la SOPHROLOGIE vous permet de
bien gérer votre stress
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